Bewusstseinstraining
(Seminarabende mit Meditation)
Termine: Montag, 6.9.2010 und Mittwoch, 29.9.2010, jeweils 19.00 Uhr
Ort: Vortragsraum Kurhotel Moorbad Großpertholz
Kosten: € 10,-- pro Abend
Thema: Das Qing und Qang in uns.
Eine souveräne Ausstrahlung gewinnen durch Harmonisierung der Inneren Frau
und des Inneren Mannes.
In gemütlicher Atmosphäre eintauchen in die Kraft der Ruhe.
Auf eine Reise der Entspannung gehen, Stress, Alltag und Sorgen hinter sich lassen.
Bewusst Zeit für sich nehmen.
Spüren, wie der Körper alle notwendigen Lebensenergien auftankt und seine Selbstheilungskräfte aktiviert.
Informationen: Martina Pinter, 02857/2245, Dipl. Intuitions- und Bewusstseinstrainerin
2010 umwandern wir in Etappen unser Gemeindegebiet!
Geführte Wanderung - 2. Etappe
Wir treffen uns bei der Kläranlage in Watzmanns und wandern entlang
der Gemeindegrenze (soweit möglich) nach Abschlag. In Abschlag gibt
es dann Informationen über Watzmanns, Seifritz und Abschlag.
Rücktransport von Abschlag nach Watzmanns möglich.
Termin: Sonntag, 11. Juli 2010, 14.00 Uhr
Anmeldung: am Gemeindeamt (02857/2253-13) oder bei Frau Prager (02857/2304)
bis spätestens 8.7.2010.
Yoga
eröffnet einen Weg zur Gesundheit und zur Gelassenheit.
Durch das Üben von Asanas mit gezielter Atemführung werden geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit gefördert.
Termine: Jeden Dienstag von 7.9. bis 5.10.2010, 18.00-19.30 Uhr
Kursbeitrag: € 40,--
Yoga während der Schwangerschaft
Termine: Jeden Montag von 16.00-17.30 Uhr
Kursbeitrag: 10er Block € 80,-- oder € 10,-- pro Einheit
Yoga für Kinder in den Ferien
Termine: Dienstag 6., 13. u. 20. Juli, 17., 24. u. 31. August 2010
3- und 4-Jährige ab 15.00 Uhr , 5- und 6-Jährige ab 16.00 Uhr,
1. u. 2. Klasse VS ab 17.00 Uhr, 3. u. 4. Klasse VS ab 18.00 Uhr
Kursbeitrag: € 24,--
Termine: Freitag 9. u. 16. Juli, 13., 20. u. 27. August, 3. September 2010
für Hauptschulkinder von 18.00 bis 19.30 Uhr
Kursbeitrag: € 36,--
Begrenzte Kinderanzahl!
Ort: Kindergarten Bad Großpertholz - Bewegungsraum
Kursleitung und Anmeldung: Irene Schmid, dipl. Yogalehrerin mit der
Zusatzausbildung Yoga für Kinder, 0676/780 33 86
Vorankündigung: „VORSORGEaktiv“
„VORSORGEaktiv“ ist ein Programm zur nachhaltigen Lebensstiländerung, bei dem Personen mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen über einen Zeitraum von sechs Monaten betreut werden.
Eine langfristige Veränderung des Lebensstils ist für die meisten Betroffenen äußerst schwierig und scheitert meist schon in der Anfangsphase. Das Programm „VORSORGEaktiv“ soll die TeilnehmerInnen unterstützen, ihren Lebensstil nachhaltig zu verändern und damit langfristig für die eigene Gesundheit aktiv vorzusorgen.
Das Programm richtet sich an alle NiederösterreicherInnen über 18 Jahre, bei denen bei der Vorsorgeuntersuchung ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen festgestellt wird. Der Arzt hat jetzt die Möglichkeit, den Patienten das Programm „VORSORGEaktiv“ vorzuschlagen und so über die medikamentöse Behandlung hinaus diese Risikofaktoren zu behandeln.
Die TeilnehmerInnen werden nach erfolgter Vorsorgeuntersuchung durch den Arzt von professionellen Ernährungs- und BewegungsexpertInnen über einen Zeitraum von 6 Monaten betreut. Über den gesamten Programmzeitraum absolvieren die teilnehmenden Personen regelmäßig betreute Einheiten zu den Themen Ernährung und Bewegung. Am Ende des Programms findet erneut eine Untersuchung statt, um so den individuellen Erfolg messbar zu machen.
Das Bestreben des Programmes ist es, den Teilnehmern Spaß und Freude an Bewegung zu vermitteln und sie für einen gesünderen Lebensstil in Bezug auf ihre Ernährung und ihr Bewegungsverhalten zu begeistern.
Teilnahmekosten: € 80,-- pro TeilnehmerIn für den gesamten Turnus (24 Einheiten Ernährung, 24 Einheiten Bewegung) + € 100,-- Kaution (wird nach ausreichender Teilnahme am Programm refundiert).
Informationsabend:
Freitag, 3. September 2010, 20.00 Uhr
im Hahn-Buam-Hof, Bad Großpertholz 5
Irene Schmid, Dr. Peter Pinter, Sonja Datler und Ulrike Thaler informieren Sie über das Projekt.
Anmeldungen bis spätestens 2.9.2010 bei Irene Schmid, Tel.Nr. 0676/780 33 86.
Entspannung durch Malen
Malkurs mit Acrylfarben ab ca. Mitte Mai 2010 (alle 3 Wochen)
Leitung: Johann Erber
Termine: Mittwoch, 8.9.2010, 19.00 Uhr (Öl/Hr. Erber)
Kosten: Materialksoten + € 20,-- Honorar
Anmeldung: am Gemeindeamt (02857/2253-13)
Keine Vorkenntnisse notwendig! Sie verlassen den Abend mit einem fertigen Bild.
Senioren-Tritsch-Tratsch
Wir planen einen monatlichen Seniorentreff mit unterschiedlichen Aktivitäten.
Interessierte können sich bei Frau Vbgm. Eva Mörzinger oder bei Frau Brunhilde Prager anmelden bzw. informieren.
